Aika on resurssi, jota emme saa koskaan takaisin. Siksi se kannattaa käyttää viisaasti. Suosittelen käyttämään ja sijoittamaan aikaa erityisesti sellaisiin asioihin, jotka vaikuttavat positiivisella tavalla sen ajan laatuun, joka sinulla on jäljellä tässä maailmassa. Se, millaisen maailman itsellesi luot tulevaisuuteen, riippuu niistä päätöksistä, joita teet tässä hetkessä, myös ajankäyttösi suhteen. Jos haluat ratkaista ongelmasi ja elää loppuelämäsi onnellisena ja tyytyväisenä itseesi ja omaan kehoosi, sinun ehdottomasti kannattaa sijoittaa aikaasi meditaatioon, sillä sillä saat nopeita tuloksia aikaan.